ねこの手もかりたい…

チョコレートの甘い誘惑に、負けてしまったくまです♪
そういえば、ジョニー・デップの映画に「ショコラ」ってありましたよね？
人を惑わす悪魔の食べ物ですよｗｗｗジョニー・デップ好き～



もちろん剛くんの方がもっと好き
食事内容報告
「朝・昼は腹八分目・夜はちょっと食べて寝る！ダイエット」


昨日の昼食　　　十六穀ごはんおにぎり　１個
　　　　　　　　　　シリアルヨーグルト
　　　　　　　　　　　　
　　　　お茶　　　紅茶
　　　　　　　　　　こんぶ茶
　　　　　　　　　　山形から届いたお菓子の数々（今日はチョコ食べちゃった…）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　夕食　　　鶏むね肉の野菜炒め（むね肉ぱさぱさするからほんとは好きじゃない…）
　　　　　　　　　　焼き餃子
　　　　　　　　　　ごはん
　　　　　　　　　　玉子と玉ねぎの味噌汁
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
今日の朝食　　　ベーコン炒め
　　　　　　　　　　ごはん
　　　　　　　　　　玉子と玉ねぎの味噌汁
　　　　　　　　　　紅茶　　　


　＜報告＞　
　　　　　　　　　身長　　　１７０.０ｃｍ
　　開始体重（２/１４）　　　６１.５ｋｇ
　　昨日夜の体重　　　５６.５ｋｇ
　　今日朝の体重　　　５６.１ｋｇ



　　ダイエット開始より　－５.４ｋｇ！
目標体重５５ｋｇまで　あと１.１ｋｇ！
（※ちなみに体重測定は、夕食後のお風呂前・朝食後にはかってます♪）



手抜きでも、間違いでもありません…
昨日の体重測定の結果と朝晩一緒でした…
こんなこともあるものですね～


山形から届いたお菓子箱
まだまだおやつがはいっています…
冒頭でも書いたとおり
大好きなチョコの誘惑に負けました…
まだまだあります
少しずつ食べる分には問題がないと思うのですが
それが、出来るならこんなダイエット日記なんて書いているわけがないっ！！！
そもそも太らないで生活していたはずです


はい、これもおすそ分けしちゃいましょう！
目の前にあるから食べちゃうんです！！！


ココロを鬼（？）にして
がんばってみようとおもうくまなのでした


そうそう！！！
この日記に表とかグラフとか入れてみたいのですが…
どなたかやり方を知っている人はいませんか？？？
ほんとに全くわからないもので…
教えていただけるとうれしいです♪

え～と、ただ体重の折れ線グラフとか出したいだけなんですけどねｗｗｗ
知っている方いらっしゃったらお願いします♪


朝、あんなに雨が降っていたのに
晴れてきましたね～


今日も１日楽しみましょう♪