ねこの手もかりたい…

お久しぶりです！！！
ダイエットに復帰しようと思いました！！！くまです

とにかくやるぞ！！！
食事内容報告
「朝・昼は腹八分目・夜はちょっと食べて寝る！ダイエット」


昨日の昼食　　　野菜うどん
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　お茶　　　紅茶
　　　　　　　　　　あめ玉・ガム　
　　　　　
　　　　夕食　　　たらこスバゲッティ
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
今日の朝食　　　スープスバゲッティ
　　　　　　　　　　紅茶　　　


　＜報告＞　
　　　　　　　　　身長　　　１７０.０ｃｍ
　　開始体重（２/１４）　　　６１.５ｋｇ
　　昨日夜の体重　　　５７.５ｋｇ
　　今日朝の体重　　　５７.０ｋｇ



　　ダイエット開始より　－４.５ｋｇ！
目標体重５５ｋｇまで　あと２.０ｋｇ！
（※ちなみに体重測定は、夕食後のお風呂前・朝食後にはかってます♪）


いや～ほんとにこれを載せるのは久しぶり～

どうにか５７ｋｇ台に戻しましたｗｗｗ
北海道みやげを食べてからダイエットですｗｗｗ

今日は木曜日なので
ジムでいい汗をながしてきましたよ♪

でも、まだ右足首の捻挫が痛いので無理はしません…
普通にしていれば痛くないのですが
微妙な足の動きで痛いときがありますね…

でも楽しかった♪
また、ダイエット日記再開します！！！
がんばりま～す！！！