ねこの手もかりたい…

今日もさぶっ！！！
でも、もうすでにチャリをとばして一仕事終えてきたくまです
自分を褒めてあげたい！！！


ってなわけで～
食事内容報告
「朝・昼は腹八分目・夜はちょっと食べて寝る！ダイエット」


昨日の昼食　　　玄米おにぎり
　　　　　　　　　　塩コンブ
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　
　　　　お茶　　　紅茶
　　　　　　　　　　あめ玉・ガム　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　小枝
　　　　　　　　　　チョコレートアイス　１本
　　　　　
　　　　夕食　　　肉野菜炒め
　　　　　　　　　　春雨スープ
　　　　　　　　　　ピリ辛こんにゃく炒め
　　　　　　　　　　ごはん
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
今日の朝食　　　肉野菜うどん
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　＜報告＞　
　　　　　　　　　身長　　　１７０.０ｃｍ
　　開始体重（２/１４）　　　６１.５ｋｇ
　　昨日夜の体重　　　５６.７ｋｇ
　　今日朝の体重　　　５７.０ｋｇ


　　ダイエット開始より　－４.５ｋｇ！
目標体重５５ｋｇまで　あと２.０ｋｇ！
（※ちなみに体重測定は、夕食後のお風呂前・朝食後にはかってます♪）


くすくす
大好きな「小枝」食べちゃいました～
しかもアイスまでｗｗｗ

そりゃ、体重も増えますってｗｗｗ

でも、こんなに簡単に体重って増減するものなんですね～
普段気にしないからな～

ご飯モノをたくさん食べてもそんなに増えない気がする…
お菓子だよね～
あっとゆーまに体重に響くのって～

う～ん、
お菓子恐るべし！！！

今日も今からちょっと
昨日の続きの書類書き、がんばりま～す！！！

みなさんもよい一日を♪