ねこの手もかりたい…

腹八分目を基本としていたのに…おなかいっぱいのくまです

え～っと…
おなかいっぱいってしあわせだよね
ダイエットしている人間のセリフじゃないから！！！

＜ダイエット開始 ３/２５＞　身長　１７１.０ｃｍ
　　　　　　　　　　　　　 　 　　体重　　６２.０ｋｇ
＜目標！＞　　　　　　　　　　体重　　５７.０ｋｇ（目標－５ｋｇ！！！）
＜昨日の夜　　　　３/２９＞ 体重　　６０.３ｋｇ
＜今朝の体重　 　３/３０＞ 体重　　５９.５ｋｇ（朝食前に計測）

＜今日の食事＞
　朝食　いろんなものまぜまぜ玉子焼き・ごはん
　昼食　焼きそばパン・チョコパン・お茶
　間食　柿の種（わさび味）・お茶
　夕食　まるごとロールキャベツ（４分の１）・鶏の唐揚げ（タルタルソースがけ）３切れ・お茶

＜夜の体重　　　　３/３０＞ 体重　　６０.５ｋｇ（夕食後・お風呂に入る前に計測）
＜目標まであと 何ｋｇ！？＞ あと－　２.５ｋｇ！！！

＜今日の反省＞
　お昼にパンを２つも食べたのがいけないのか？
　このおなかいっぱいの満足感…
　やっぱりまるごとロールキャベツなんて…４分の１を食べるなんて…
　そんな無茶をしてるからなの？
　つまり夕飯？なのか敗因は…

　…ダイエットしてない人よりも、絶対食べてるとおもう…
　…猛省します…