シルク特選～シルクで健康

夢をかなえるゾウ

またまたガネーシャからの課題です。

『食事を腹八分に抑える』と言う課題です。

これは、結構食べすぎは体にも良くないとか、物を大切にするとか、食べ物も勿論粗末にしては行けないので、躾けと言う意味からも、よく言われる事です。

お腹が一杯になりすぎると、物事に集中できなくなると言う事は、血流の関係からも、確かにあるようです。

医療に明るくないので、そのあたりははっきりとした事は言い切れませんが、だれしも満腹状態になると、難しい事考えたり、仕事に集中したりなんて事が難しくなるなんて経験が有ると思います。

そろそろお年頃（壮年のね）の私もこれ以上ウェイト上げないようにガネーシャの言葉を守りたいと思うのでした。

息子に関しては、お昼も夜も満腹状態までたらふく食べてしまうようで、夜は私が食べきれるだけしか料理を作りません。

息子が大好きな物などを作る時には、わざと最初から、私のお皿の料理を「少しママのおかずを分けてあげるね、沢山になるでしょう」なんて感じで分量は何時もと同じでも、食べ過ぎたり、もっと欲しいなんて言う欲求を起させないように、心理戦にでます。

私のお皿から少し息子のお皿に取り分けてあげる事で、「沢山食べた！」と言う錯覚と、満足感と、愛されている幸福感を感じてくれるようです。

ようは肥満児突入目前の息子に、どこまで食事をコントロールできるかは私にかかって居るんですけどね。

とにかく食べすぎは良くないようです。

ママは今日も草むしり
出来るか？　高床式デッキ！

今年は劇場鑑賞50本目指そうと思って
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