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May 5, 2010
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最近気になること。
それはストレッチ。 ダイエットのためにトレーシーメソッドとウォーキングをしているけれど、どうも節々に無理が有るかなっておもうときが有ります。 年齢的にある程度仕方ないのかもしれないけど、かと言って、高価なサプリメントを取りつつのダイエットなんて経済的にも無理です。 特に関節サプリって一月5千も6千もするお値段の物が多いんです。 そこで気になったのがストレッチ。 今まで伸ばして無かった部分をストレッチして伸ばしたら、もしかしてそれだけでもダイエット効果も早く出たりするかもと思いました。 中古のショップで探して1つ買ってみみようと思います。 中古有るかな？    バレエ・ストレッチ ストレッチ・ダイエット～気持ちよく伸ばして身体スッキリ～ リラックス呼吸法&ストレッチ ママは今日も草むしり 出来るか？ 高床式デッキ！ 今年は劇場鑑賞50本目指そうと思って 劇場で見た映画 見たい映画DVD レビューblog 豚インフルエンザ情報はこちらから □日本産婦人科学会の新型インフルエンザQ＆A □食品安全委員会豚インフルエンザ情報 □厚生労働省豚インフルエンザ情報 □農林水産省豚インフルエンザ情報 □国立感染症研究所感染情報センター お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
May 5, 2010 11:54:15 AM
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