はなのしずく

　　暑中お見舞い申し上げます＾＾♪

　最近、身体が冷えているのがわかります。

　わかっていても暑いので、なんかめんどくさ～いってナ感じで、シャワーで済ませてたんですよね。

　もともと体温は高めだったんですが、最近は身体が冷えてるとわかるので、体温を測ってみたら、35度台でﾋﾞｯｸﾘ☆

　体調もイマイチだし、やっぱりお風呂につからないとダメだナとちゃんとつかるようにしました。

　ちょうど誰かの日記で、基礎体温表をＰＣや携帯でグラフ化することができるようで、ビックリ35度台を記録した日から登録し始めました。

　アナログでつけるのは続かないのは実証済みなので、簡単にメールとかでおくれるので続けられそうな感じデス☆　

基礎体温表