モル好きの変わり者のつぶやき

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kurichan1666

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kurichan1666@ Re[1]:久しぶりに(11/21) ｅ－ｔｉｍｅさんこんばんは＞書…

ｅ－ｔｉｍｅ@ Re:久しぶりに(11/21) 書には人柄のような味が出ていいですね。

kurichan1666@ Re[1]:危なかった！(11/13) 香胤さん　お久しぶりです。＞まさ…

香胤@ Re:危なかった！(11/13) まさに”医者の不養生”。（ちょっと違いま…

kurichan1666@ Re[1]:Happy birthday(11/01) かすみ2525さん　こんばんは～＞き…

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今日は、関東でも木枯らし1号が吹くほどの寒さです。

それでも、昼間は天気がよく、仕事も夕方からだったので、

家の近所を40分ほど散歩しました。

遊歩道の脇の木は、紅葉した葉が大分落ちていました。

マラソン入門の本を読むと、いきなり走らずにまずはしばらくウォーキングから始めるようにと書いてあります。

運動不足で体力が相当落ちているので、無理をせずに、ウォーキングから続けていこうと思います。

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Last updated 2009.11.03 16:49:18
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