いいもんもん

夏に左膝が痛くなり
病院でレントゲンを撮ってもらった。

そしたらお医者に…

この膝の骨は

50代の骨ですね

と言われ、大ショック～(><;)

この左膝は 3年前の夏に怪我をして
一ヶ月ほど治療をしたところだ。

膝が老化してしまった原因は
・急激に太った
・大きなショックを与えた
ということらしい。

大きなショックは、たぶん怪我をした時のことだと思うが
急激に太った…？？
もしかして、妊娠した時にプラス10太ったから？？

う～～～ん
よく分からないが
何しろ骨は老化してしまうと元には戻せないらしい。

お医者からは
「まぁ～なるべく、今以上に体重は増やさないこと」
「水の運動（水泳とかアクアビクスとか）をした方がいいでしょう」
「それと、子どもはなるべく抱っこしないこと」
とのことだった。

「子どもを抱っこしない」は無理なので却下。

水の運動は…
ちょうど秋から、“たっちん”のスイミングが始まったので


なんてタイムリ～～☆


でも私が泳ぐわけではないので
それでもいいのかなぁ…(--;)

そして体重は…
おかしなことに

増え続けている


毎年私は、夏と冬では＋－5キロの差がでる。
食事や運動量が変わるわけではなく
汗っかきの私は多量に汗をかくので
どうやらそれで夏は痩せるらしいのだ。

でも今年の夏はあまり痩せなかった。

なので、体重は変わるはずがないのだが

増えているってのはおかしな話し…。（自分ではそう思っているのだが(^^;)

“たっちん”の食べ残しを食べているから？と思い
それは止めたし
夕食以降は食べ物は口にしないし…。

でも運動不足ではあるなぁ～。

それがいけないのかなぁ？？？

とりあえず、もうこれ以上体重を増やさないようにしないと
この頃“たっちん”の


おんぶ～～～(><)
だっこぉ～～(><)


攻撃で、さらに膝が悪化しているようだし
そして腰のヘルニアも…。

夫さんにダイエットだからと



WiiとWii fit 買って～(☆▽☆)



とお願いをしてはみたが
陸の運動は膝を使うからダメかな？？

やはり食事療法が一番なのかなぁ～。

う～～ん食欲の秋なのにねぇ～～～～(><)
（そんなことを言っているから
　きっとデブったんだよね～～）

まぁ～でも膝は、壊れると後を引くからね～～。
どうにかしないと！