体育会系OLの走って、登って、考えて！

木曜日つなぎ（10kmジョグ）、金曜日は休足を経て、いざ土曜日は
ポイント練習のペース走。朝一で皇居へ行く。練習パートナーはzzzさん。
距離は未定だったけど、30kmなら22分、20kmなら21分かな？と思ったら、
先週、皇居のペース走をこなしているzzzさんは、「それはキツイよ」という。
「うそー？！」と思ったけど、zzzさんのいうことはずばり的中。
22分台を4周以上続けることができず終わってしまった。

【メニュー】
ペース走（設定タイム4分30秒）
【距離】
5km×4周

【タイム】
22分52秒→22分09分→22分48秒→23分30秒（1時間31分19秒）

【所感】（体調○、精神△）
目標は皇居6周（30km）のペース走だった。東京国際に向けてロードの練習に力が入る。
が、体調はいいのに、3周目からzzzさんとの差がどんどん離れはじめ、ペースが落ちていく。
フルPBを出した今年2月に単独でやったペース走は、5km21分台で4周走れたのに・・
5周目に入るときに水分を補給した瞬間、気持ちが切れて4周で断念。。すぐに呼吸が戻り、
さっきまでの苦しさはなんだったのだろうって思った。
体力の問題より気持ちの問題のほうが大きかったのかも？

【アフター】
神田の江戸遊（銭湯）にてゆったり、のんびりした後は、休日出勤して
ちょこっと仕事して、閉店間際のアートスポーツへ。ロードレース用の靴を購入後、
ハセツネ写真展へ。見つけた×2！って、私の写真もさることながら、たーこさんと
そのお友達？ここに来れば誰かに会えると思ったけど、本当に会えてびっくり♪
閉店10分前だったので、急いで写真を探しながら、たーこさんたちのラン談義に
耳を傾けていました。

因みに、写真展では、zzzさん、I谷さん、YAJさん、素浪人さんの写真を
見つけましたよ～♪（ほんと時間がなくてこれで精一杯でした。この4名の方
は番号を控えました！）