YUKIのパソコンお気楽生活

今日は、健康体操に行きました。

友達は、みんな元気で、新年の挨拶を交わしました。

身体は、正月太りで、運動が結構きつく、腹筋運動や
背筋を鍛える運動等応えました。

気功は、気分が明るくなり、精神が落ち着くような気がします。
気が充実すると、元気になります。

これから、寒くなるとの天気予報なので、風邪をひかないよう
気をつけていきたいです！！！

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