健康体操教室
今日は、公民館で開催している健康体操教室に行ってきました。今日の会場は,和室でした。二部屋ぶちぬきで借りました。お日様があたって、とても暖かい部屋でした。今日は、準備運動や、気功が主でした。今年も発表会があるようで、気功を覚えないといけないようです。身体がなんとなく自然に動くようにするには、運動のポイントがわからないとついていけません。流れをつかむまで、何回もやらないと覚えないような気がします。きれいな音楽なので、身体を動かすと気持ちがいいです!!!ホームの新しいランプの写真、見てくださいね!下の方の■次のページ■のリンクをクリックしてくださいね。★ソウルベリー★★エルベシャプリエ★★チャイルド ヴィー イクルズ★★コスメショップ ファン・ドーラ★★スタイルデザインラボ★★LALA Boutique★★代官山クロシェット★★ハニーマスタード★★おしゃれバッグ★★美人化計画★★イーザッカマニア★ ★花畑牧場★★こだわりスイーツ★★ランキング1~30位★★男性 トップ30★★女性 トップ30★★家電ポイント10倍★★バッグを変えて気分一新!★★北国からの贈り物★★スリム目指して歩きましょう!★■次のページ■