メモ帳もどき

私は、ほぼ毎晩のように夢を見ます。


今日も夢を見ていて、夢の中で１０メートルぐらいの長さのチェーンを振り回す男に追いかけられ、

うぁ～

と大声を出し、目を覚ましました。

午前３時ごろ。。。。。。

相方に「びっくりした～！！！！」と言われ、

「近所の人が警察に通報したらいかんから、どんな夢だったかちゃんと話してみて」

と言われ。。。。。。


「かくかくしかじか…」と夢の内容を説明し、また寝たのでした。


私の叫び声が、そんなに大声だったのかと不安になりました。


６月はじめに友人達と１泊２日で温泉に行く予定です。

寝言で皆に迷惑かけないか、心配。



私の寝言はだいたい叫び声。

夢の中で、追いかけられて「助けて～」とか「うぁ～」とか「キャ～」とか。。。。。

それを実際に叫んでいるようです。



昔、仕事がとてもしんどかった時によくこういう夢を見て、寝言を言っていました。


最近は、転職して、昔ほどしんどくなくなっていたはずなのに…


今回は、あまりに大声だったようで、自分でも心配になりました。


ネットで調べてみると、やはり、心配事やストレスからこういう寝言を発することがあるようです。


ストレスや心配事のない人なんていないと思うし、昔に比べて、仕事も楽になったはずなのになんでかな～。


気になるようであれば、心療内科で睡眠薬などを処方してもらうのも、一つの方法とのこと。


まあ、今のところ、たま～に　　だから、病院まで行くこともないでしょうけど、あまりに頻繁になったら、行ったほうがいいのかな～とも。。。。。。

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