食費を浮かすために頻繁に買い物には
行かないように心がけている・・・。
でも健康も考えた献立にしたいからなるべく
たくさんの料理か具沢山の料理にしたい。

買い物に行く時は野菜をかなりたくさん買ってくる。
野菜だと～サラダでも使えるし、具沢山のスープや
汁ものに使えるし、煮物にも使える♪
結構いろんなレパートリーが出来ちゃうのだ。

昨日ストックで残ってた里芋、大根を全部使い切る
為に「がめ煮」にした。他に人参、竹の子、こんにゃく
鶏肉を入れて。。。結構な量になって今夜も食べれる。
さてさて、今日も買い物には行かなかった。
昨日の残りのがめ煮＆ストックしてあるトマトでサラダして
鶏の胸肉が１枚残ったのでそれでから揚げして、汁は
玉ねぎとわかめとそうめんの味噌汁～♪
あるもので出来ちゃう＾＾
これで冷蔵庫もかなりすっからかんになっちゃうんで
明日買い物へGO！です・・・。
我が家の節約＆健康な夕飯で～す＾＾