生理周期29日目。

15日にカウフマン療法の薬が終わった・・・。
そろそろ生理がきても良い頃なんだけど～
なかなか来ない＞＜お腹はシクシク痛んだり吐き気とか
きたりしてるからそろそろなんだろうが。。。

う～～っ！くるなら早く来い！！って心境です。

昨日テレビで美しく痩せたい女達・・・と言う番組が
あってた。有名な美容カウンセラーさん主催の
ダイエットグランプリだったのだけど。。。
20代＆30代の女性が3ヶ月間で10キロや２０キロ
痩せて美しくなってるの♪
無理なダイエットではなく、
１日１１品目の食事にそしゃく方を取り入れたり
１日4回の体重測定で体重と食事の管理したり
ストレッチ的な運動や脂肪燃焼の運動したり
週に数回エステに行ったり。。。

みんな心からダイエット成功させて綺麗になりたい！
って思ってるのがひしひしと伝わってきました。

テレビを観ながら主人と「やっぱり運動と食事だね～」
なんて言って・・・。
食事は私の腕にかかってるようです。。。(〃´ー｀)=3 フッ