70歳の贈り物は
今日めでたく 70歳の誕生日を迎えました先日の人間ドックでも 肥満以外の数値は 正常範囲70年間元気に過ごせた こんな健康な 身体を 授けてくれた まずは両親に感謝 そして健康に過ごせる環境を作ってくれる家族 主人 息子夫婦 孫たちに感謝 自分には 大きな贈り物今朝の体重が 大台切ったのですドックの前に 何とか減らそうと努力したのになかなか 付き合いでの食事会が続いて 実現できなかった60Kを切る 何年振りかで 実現しました今日は地域で開催された 「健康寿命大学」に行ってきましたいろんな 講座 あちこちで ありますが教室とかち合って なかなか参加できなかったけれど今回は ばっちり6回予定のない日健康講和聞いて 体操をして70代は 光り輝く年にしよう と目標建てましたさて主人とは たまっていたサービス券使って お昼を食べにそして 抜けるような青空の下 庭の草取りして 秋の花たちがお祝いしてくれました