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June 13, 2024
カテゴリ：私のこと
先日の お食事会
体重の話に Kさん 一緒に ジムに行っていたころは 大分うえでした ７０は超えていた 何が？ もちろん体重です 先日会ったら 細く あれ？？ 何やったの？ 病気になった？ 何にもしないけれど ６Ｋくらい痩せた と 私は 増える一方 お食事会では 毎回食べきれなくて残す 今日も 勉強会の後  ファミレスで一緒に 今日のランチ  食べてお行儀悪いとは思ったけれど 残した  でも帰宅後 胃薬のお世話に 頑張って２キロぐらい減らしても お食事会が有れば 増えてしまう  島のお方は 美味しそうな朝食 お食事会 夕食 デザート 影響ないか すご～く興味があります これが答えです ７月には 市民検診が 減らさなければ 我が家のキュウリが初取りできたから きゅうりダイエットしようかな  来週末には 旅行計画 また増えてしまうよね  【追伸】 一晩寝ずに考えました 本当は たっぷり寝て ４時に目覚め  てからですがキット 温泉です 島のあの空気の中で １時間以上の温泉と おしゃべり キット 沢山のエネルギー使って 食べても太らないのでは さて いかがでしょうか 私は 時間が もったいないので 烏の行水 ここが問題かな やっぱり もっと運動時間増やして 甘い物  お酒やめること 人生何が楽しいの  
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