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2010.09.02
カテゴリ：雑記
ロンハーが、女性タレントが運動会みたいなことをするコーナーだった。
50m走とか、棒高跳びとか、、運動神経０の私にとっては縁の無いもの だなーって思っていたら。 ふくが状態反らしをやった。 あ！私、柔軟だけは、小学生の頃得意で、状態反らしと足を伸ばしたまま 指先をつけるやつ（立位体前なんとか）。 これで体力測定はポイントを稼いでいた。 ロンハーでは、、国生さゆりさんが、すこーーししか顔が上がらず ビリ。 うわ。これはひどいと笑っていて、試しに私もやってみようと やってみたら。。 ・・・ 国生さんと同じ。 えぇ。昔は足をつかんでゆりかごみたいにブラーブラーってできて たのに。。 ショック。。 加齢とともに筋肉が凝り固まっている？？ もちろん、当日から腰の筋肉をマッサージ。 あまり思いっきりやると、腰をバキってやっちゃうよね。 注意しつつ。筋肉のこりをほぐします。 たんに、筋肉を増やせばよいってものでは無いんだねぇ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2010.09.02 13:22:44
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