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2012.04.22
カテゴリ： |-- 2人目妊娠生活
第1子出産後、骨密度が急激に下がり、圧迫骨折をしました。
産後に骨密度が下がることはよくあることだけれど、私は 下がりすぎ。 で、今回第2子。。 思い切って、骨密度測りに行きました。 残念。。 同年齢の６７％ということで、骨粗鬆症と判断されました。 ぶっちゃけ、折れやすい状況。 母乳で、カルシウムはどんどん出ていくけれど、、生後1か月。 まだ、母乳を辞めるのは、子供的にも、親的にも厳しい。 母乳が飛ぶほど、余りすぎるほど出ているし、子供は、おっぱい 星人。。 腰に爆弾をかかえての子育てとなります。 しかし、数年間の筋トレで得た、筋肉。 これが、前回とは違う。 腕や足の筋肉、また腰回りの筋肉、、がんばって、骨への負荷を 減らしてくれ。 足の筋肉は、めっさついていた。 妊婦の時は、トレーニングできなかったので、背中回りとかは 筋肉が落ちてきてた。でも、足は、妊娠で増えまくった体重を 支え、腕は13kgの娘を抱え。。 かなりトレーニングになっていた。 産後、みな、足がむくむなか、私一人、問題なし(笑) 土曜日に、実母帰還。。。 長い間ありがとう。 あぁ、一生居てくれても構わないけれど。。。 あぁ。。。 おかーーーさーーーん。 母は、5kgほど体重減で、うきうきして帰りました(笑) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012.04.22 23:27:48
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