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DHC 遺伝子検査ダイエット対策

DHCの遺伝子検査ダイエット対策というものをやってみた！口腔内の組織をとって送ると、2～3週間後に結果が出るもの。私は思ったより早く、2週間ちょいで結果が届きました。大きくはリンゴ、洋ナシ、バナナの3パターンに分けられるらしいのですが、私はバナナタイプでした。タンパク質を代謝してしまうため筋肉がつきにくく太りにくいものの筋肉が少ないので一度太ると痩せにくいとな。確かに最近太ってきたものの、まだ体重は平均以下だし筋肉量は、ピラティス始めてからある程度は増えたけど、まだ平均以下だし、それ以上は増えないんだよなー。しかも肉を好まず、魚や野菜、あっさりした味付けが好き、胃腸が弱く風邪をひきやすいと、これも当たってる。朝食を抜く人が多いというのは個人的には全く違うけど、食欲がそれほどないのはその通り。夕食抜いても全然問題なし♪つまり全般的には・・・当たってるかも！！！まずはタンパク質を多目にとるといいらしい。そして筋トレ。筋肉をつけようとな。確かにアラフォーになって体重が減りにくくなってきたし、頑張ろう( ; ゜Д゜)でもおススメのサプリの一つにビール酵母が入ってたヨ☆ってことは、ビール飲めば良いってことよね(*´ω｀*)ウフフ～

2015.11.16

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東京大神宮

先週、突然あ、もう旧暦の神在月だな→催事は後半らしいから、今ならお参り間に合うな。縁結び会議の議題に挙げてほしい☆→出雲大社東京分祠に行こうかな→そういえば東京大神宮って最近行ってない→行ったときは毎回おみくじの結果が悪かったし、彼もできなかったからねぇ (実はブログ見返してたら4年前に行ってた！その時は出会いあるって書いてあったみたいだわ。　確かに出会いは有ったかも。縁は無かったけど。あ、当たってたのか・・・？！)→そろそろ東京大神宮行くか・・・ということで、土曜日早起きして時間をつくり、数年ぶりに東京大神宮にお参りしてきました！うろ覚えとはいえ、駅を降りれば迷わず場所も思い出し、一路、御宮を目指して歩きます。土曜日とはいえさすがに9：30前だったので同じ目的の人を見かけることは無く、御宮前でちらほら帰る人とすれ違うくらい、あまり混んでませんでした。お参りの後は、ベーシックに「すずらんお守り」を求め「恋みくじ」をひきました。恋みくじには前向きなメッセージが書かれてました♪「将来に希望が持てます。恋と愛を育てましょう」ですって！！！嬉しいなぁ～相手はいくつでも良いけど「2つ年上」なら尚良し、または「未年」か「戌年」とのこと。さそり座とやぎ座を除けばどれでも大丈夫だって。幅広いぞ。同時に「英語が落ちてきている、国語も落ちてるのでは？」と書かれていて、もちろん学校なんてとっくに行っていないものの、最近かなり英語さぼっていることを突っつかれた感がありびっくりして、また真面目に取り組まなきゃなぁと思いました。その後はなんとなく気が載らなかったので、お茶とお饅頭はいただかないで、そのまままっすぐ帰ったのでした。いいことあるといいな。楽しみです♪

2015.11.09

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