くろやぎさんは マイペース。。。

昨日は約2週間ぶりにホットヨガに行ってきました。

先日の帰省だったり、
お義母さんの通院の送迎だったり、
”月イチ”の体の都合により
2週間くらいお休みしていたホットヨガ。。

休んでいるうちにダラダラ生活に戻りつつあったので
「これはイカン！！！」と意気込んで出かけたのですが･･･







レッスンの後半くらいから、なんだか体がツライ･･･

季節柄なのか、
こういう時期は慣れている人でも
レッスン中又はレッスン後に体調不良に陥りやすいんだそうです。。
なので
「決して無理せずに、ツライな～と思ったら外に出て休憩してくださいね」
とインストラクターからも注意事項として聞いてはいたのですが。。

「次のワンポーズだけで終わりだからなあ～…」とちょっぴりムリしました！！

ここでムリしただけではなく、
週末くらいから少ぉ～し「風邪引いたかな？…」という体調だったのです。。




レッスン後、
体を冷ますべく
シャワーブースで頭に水をかけて冷却

…したのですが、
ジメジメしたお天気のせいもあるのか汗がおさまらず、
なぜか昨日はスッキリ感もあまり感じられなくて、
逆にドドっと重たい疲労感が･･･ （>_<）





自宅最寄り駅までの、
2駅ほどの帰りの電車移動も
運悪く、沿線での人身事故の影響でダイヤが乱れ、やたらと混雑！！！

「座って休みたいぃ～～」
と最寄り駅の駅前にあるドトールで
アイスコーヒーを飲んだのですが、それもまた選択ミスだったようで
なんだかいつものように美味しく感じない･･･ （>_<）

そのまま真っ直ぐ帰りたかったけれど、
夕飯の買い物もしなくちゃ～！！と、買い物もして、
「アレも無かった！コレも無かった！！」と重たい荷物を持ってや～っと帰宅。。

もうグッタリでした～～




ホットヨガでの着替え等を洗濯している間、
横になって休めば少しはラクになるかも～とソファに横になりましたが･･･

洗濯が終わった頃には今度は頭痛も

フラフラしながら洗濯物を干して、
お風呂の準備もして、
ついでに夕飯の支度も…と思っていたのですが、

さすがに夕飯の支度までできる状態ではなく
仕方なく帰宅途中の旦那･しろやぎさんにメール連絡
「体調不良により、本日の夕飯作り、休業してもいいですか？」と。。





夕飯作りをパスさせてもらい、
簡単にシャワーで汗を流してから、
しろやぎさんが帰らないうちに先に布団で休みました

今朝も、
しろやぎさんの出勤時間も起きずにずーっと寝てました

幸い熱もなく、
頭痛も治まりましたが、
まだ”完全復活”ではない様子･･･

仕方なくお昼は
胃腸をいたわって消化のいいお粥にしました～






今日は久々に青空が出てますが、
そんな訳でして

洗濯して、
バジルと青じそとワイルドストロベリーに水をあげてからは
また横になってます。。











今度の週末には”お楽しみ”があるので
それまでには完全復活しないとぉ～～！！！！！（＾∇＾；）