くるくるな毎日

今日は、胃がん検診に行き、バリウムを飲んできました。

撮影時間は、４分ぐらいでしたが、市の検診車だったので、

２時間以上、待ちました。

この待っている時間って、イヤですね。

頭が痛くなりました。

発泡剤も苦手・・・。

バリウムを飲むのは、けっこう平気です。

以前に比べ、量も少なくなり、美味しく（？）なりました。

今は紙コップに入っていますが、昔は、缶に入っていて、量も多く、大変だったように思います。

「胃がん」は、日本人に最も多いがんで、全体の５分の１を占めているそうです。


ついでに、病院で、「骨粗しょう症検診」をして、骨密度を測ってきました。

腕を機械にのせて、３分ぐらいで完了です。

すぐに、判定結果が出ます。

「あなたの骨密度は、同年齢の人と比べて同等と言えます。」との結果に一安心でした。

でも、いまから、骨密度が、急に下がる年齢になるので、注意が必要だそうです。

カルシウムは、カフェインなどのとりすぎで吸収が悪くなるので、

「コーヒー」は、控えめに！とのことでした。







と、言われても・・・、

「コーヒー」が好きなので、止められません。

コーヒー通ではないので、いつも、インスタントです。

ミルクは入れますが、砂糖はナシです。


今日は、なんか、どっと疲れました。

朝から何も食べてないので、まず、ご飯を食べ、食後はコーヒータイム。

この頃のお気に入りは、このインスタントの「フレーバーコーヒー」です。

バニラ・キャラメル・ヘーゼルナッツの味があります。

砂糖が、まったく入っていないところがいいです。

「ココア」がブレンドされています。

お湯を注ぐと、ふんわ～り、甘い香りが・・・。

いつもより、ちょっぴり幸せなひと時です。(^_-)-☆



下のコーヒーカップは、先日、オレンジさんのブログで紹介していただいたお店の物です。

飲み物を入れるとハートの形が浮かびあがってくるそうです。

とっても、かわいいので、欲しくなりますね。