くるくるな毎日

これ↓（クリック）、３日前から、やっています。

「朝２分」ダイエット


↑のＨＰで写真では、立ってやっているように見えますが、

朝、起き上がる前に、お布団の上でやります。


「朝起きてすぐ寝たままの状態で行う」　これ、重要だよ。





秋から冬は食欲も出て「太りやすい時期」と言われがちですが、

骨盤の開閉リズムから考えると、

秋から冬こそ「一番やせやすい時期」です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（大庭史榔先生著・「朝２分」ダイエット・より）

まだ３日目なので、効果は？ですが、簡単なので続けてみようっと。





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　　　　　　　　♪♪　命より大切な私の宝物は
　　　　　　　　　　　　小さな体でつかまえた
　　　　　　　　　　　　たったひとつの愛なのに

　　　　　　　　　　　　あなたの心は　ふわふわと
　　　　　　　　　　　　どこを旅しているのでしょう

　　　　　　　　　　　　風が吹いたら消えてしまう
　　　　　　　　　　　　シャボンのような恋ね　♪♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　♪♪　囲いをください
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　愛を閉じ込めておく
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　囲いをくださいな　♪♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　阿部敏郎「囲いをください」


　　
昨晩、マダムＱさんのコメントをいただいてから、この歌が、頭の中で、ぐるぐる・・・。

阿部敏郎さんの「囲いを下さい」。

「小さな恋のものがたり　チッチとサリー」のチッチをモデルに、阿部さんがかかれた曲です。

沖縄だけでヒットしたとか。

あのラジオ番組で、何回も聴いた歌なので、とっても懐かしいです。


背の低い女の子・チッチ。

ノッポでハンサムな男の子・サリー。

今でも、毎年、単行本が出ているようです。

何年たっても、女子高生のチッチです。

そういえば、サザエさんも、いつまでも、あの年だ・・・。

街で、身長差のカップルをみかけると、チッチとサリーを思い出し、(^_-)-☆

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