くるまややまちゃん

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こんばんは～(*^▽^*)

「親の意見と冷や酒は後から効く」

何が～？

と、若かりし頃に良く思ってた・・・
「よくストレッチしてから練習して練習後もしっかりストレッチ！！」
ベットから起きていきなりフットワーク出来るし
オーバーワークで体が痛くなっても寝たら翌日は治ってる

しかし！！

年齢を重ねると共に、古傷はふとした拍子に痛み
しかも治る？いや治らないまでも痛みが取れるまでの時間が確実に長くなっている
お蔭で現在では練習時間よりも長いのでは？
と言うほどのストレッチ・体幹トレーニングをしながらの練習。
それでも日替わりで体調は良かったり悪かったり・・・(;^ω^)

写真のピン球は練習用のモノではなく、腰の指圧専用で、
ニッタクのボールはピンポイント指圧専用、
ＪＵＩＣの２スターは少々柔らかいので部分全体を解す専用。
まさか！？練習以外でもボールを使い分ける日が来るとは？（笑

明後日は中国選手権の広島県予選会がありますが、
フィジカルで勝負していた自分に線を引き、
メンタルと、タクティクス・テクニック(-ω-)/更にオーラを全開にして
頑張ります＼(^o^)／

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