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2018.05.29
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激しく練習した後は～(* ^ー゜)ノ

テーマ：●食べた物の画像♪(86618)
カテゴリ：休日
月こんばんは(*´－｀*)ﾉ

今日も１日お疲れ様でしたm(__)m

休日の火曜日四つ葉
昼一から夜🌃✨まで激しく練習🎾雫

そんな日の晩御飯🌃🍴は
rblog-20180529220531-00.jpg
🍛カレーライスでした音符
シーフードカレーはイカのタウリンが疲れを癒し、
納豆と卵のトッピングが壊れた筋肉を再生させるたんぱく源となり、
野菜サラダは使いすぎた体の各機能を調整してくれます🎵

さて、これから中国選手権テニスクラブ選手権テニスと
大きな大会が目白押し❗❗
万全な体調で挑めるよう、
練習🎾だけではなく、
体調管理も勝敗を左右する大切な要因となりますね😃







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最終更新日  2018.05.29 22:05:35
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