くるまややまちゃん

こんばんは🌙😃❗
今日も１日お疲れ様でした💦

長らくのコロナ禍で、
唯一の楽しみ(*⌒３⌒*)が呑んで🏠️😳🍶食べる🍴事。

勿論、練習🎾も楽しみですが、
毎日出来ないのがモチベーションの低下に拍車をかけ、
さあ呑め❗
さあ喰え❗
の悪魔👿の囁きに溺れかけてましたが💧😅
今月に入り、余りのフィジカルの低下に危機感を感じ、
コツコツと体幹トレーニングと筋力トレーニングに汗を流すようになりました🎵
更にYouTube動画でイメージトレーニングを併用し、
パフォーマンスの低下に歯止めをかけようと躍起になっています。
何もしなければ確実に老化の道を歩む五十代( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
危機管理は自らの意思で❗(笑)
もう少し現役でいたいですからね～(*⌒３⌒*)♥️