雨のち晴れ

昨日長女から二日ぶりにメールが来ました。
国際南極センターに行ってペンギンに会ったとか。
でも画像が何故かぬいぐるみ（笑）
もともとまめにメールするタイプではないのよね。
とても 元気そうですよ
天気があまりよくないので、
放課後外での行事が出来ないのが残念そうです。

さて次女にいろいろご心配頂いてありがとうございました。
昨日血圧を測ったら90なかったんです。
これじゃ具合も悪くなるはずですよね。
整体に行き歪み調整してもらい、ゆっくりお風呂に入り
夜は８時間睡眠しています。
食事にはスポ少の頃からずっと気をつけて来たつもりだけど
体が温まるメニューを探してみます。今日は鍋の予定です。