雨のち晴れ

久しぶりにパンを焼きました。
冷凍生地なので、解凍→発酵→焼成と
それぞれの間に時間はかかりますが
簡単に焼きたてパンが味わえるので
何種類かが冷凍庫に入ってます。

これは昨日焼いたかぼちゃメロンパン。上の部分がかぼちゃ＾＾
おいしかったです。



これがほとんどいつもあるクロワッサン。
メープル味で何個でも食べられます。
■冷凍生地■ISM メープルキャラメルミニクロワッサン　25g×30
今度はずっとしまいっぱなしのホームベーカリーを
出してみようかと思ってます。
時間が出来たら。。。なーんて思ってて
最近いざ時間が結構自由になるようになったら
休日のんびりと過ごすだけになってます。
時間に追われてた時期ぱぱっと終わらせてた家事関係。
手抜きしっぱなし^^;


さて、先週も長女と一緒にカウンセリングに行ってきました。
今長女が行ってるのは、本を使った認知療法。
自分の気持ちや考え方のくせを知り
ストレスや不安に対して上手につきあえるようにする。
という簡単な説明を受けました。
長女が使っている本はドクターから私も読んで見てと言われて
読んでます。



こころが晴れるノート

そしてこちらは携帯からアクセス出来るＵＲＬ。
携帯から
長女の携帯にブックマークして、不安になった時やイライラした時に
見るように言ってあります。
どちらも”療法”とはなっていますが私自身の
普段感じる落ち込み、不安、イライラ等にも効果がありそう。
私もさっそくブックマークしました。