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キレイを目指すなら！　マタニティビクス・ステップアップ編 （DVD）

この間の日記に書いたＤＶＤが↑↑↑でした。

昨日の夕方に届き、早速寝る前にチャレンジ！！

全部やってみても３０分ちょっと。
運動自体はそれほどハードでもなく、体がちょっと汗ばむ程度。
でも、まったく運動をしていなかったここ数ヶ月・・・非常に爽快でした+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡

たった１回しかやらないままの結果なので、このおかげかどうかはわかりませんが、
ここ１０日間ほどずっと体重は１００グラム～２００グラムの増加、もしくはそれを維持・・・
って感じで、決して減らなかったのに、今朝はなんと５００グラムの減！！！！

そしてちょっと汚い話ですが、
妊娠してから便秘症にさらに拍車がかかった私・・・
それが今朝は妊娠判明以来初？？ってくらい調子がよかった(ｏ´艸｀）

ホント、５月はそれでイライラして、
６月の健診の時には先生に泣きついて薬もらったし、
７月も６月同様・・・薬ないとダメ～って感じだったのに♪

今日は仕事が休みだったので、ついさっきももう一度やってみました。

リズム感が超ないので、昨日はついていけない場面も何箇所かあったけど、
今日は昨日より動けたかなぁー

調子がよければ夜にもう一度やってみよう☆

なんとか体重増加に歯止めがかけられそうなアイテムゲットでご機嫌です（*＾＾*）