くちばしらんど。

今日は、保育園の避難訓練があるのでお仕事をお休みしました。
午後3時半に保育園から連絡網が回ってきて、すぐに保育園まで子供を迎えに行きます。
お迎えの方法とかかった時間を報告して帰ります。

今の仕事は本当にハードで週5日終わると疲れきって土日寝込むこともあったくらい。
水曜に中休みがあると本当に身体的にも精神的にも楽です。
今日は、朝ものんびりと支度して、ゆっくり子供と同じ歩調で歩いて鳩を観察して、途中で咲いているアジサイの花をみてさわって保育園に行きました。
こういうのんびりとした時間がとても大切だなぁって感じました。
お天気も良くて洗濯物が良く乾いて、布団も良いにおいになる。
それだけでこんなに気分がいいもんなんだなぁ。

ところで、ＤＨＣのサプリにアルファリポ酸をプラスしてみました。

超低血圧にすごい効果のコエンザイムＱ１０。

ヒアルロン酸に変わってコラーゲンにしてみました。

でも、ヒアルロン酸も一緒に採った方が効果が高いそうなので、またヒアルロン酸も買おうかな？
ヒアルロン酸をやめてからやっぱり肌が乾燥した感じがするし！