マルベリー家のミミズとエコガーデン

1．最初の３日
２．禁煙とスマフォ

自分でも感心していますが、まだ続いています「禁煙」

2012/08/19（禁煙４日目）

　巷間噂されている３日間のハードルは無事通過しました。
　劇的な変化は起きません。~

あたりまえの話ですが。．．．ただ、気になることがひとつ．．．。

『タバコ吸いたいよ！』の戦闘モードが、かなり日常モードに近ずきつつあるということ。

　変な言い方だが、戦闘モードが日常モードに切り替わるということは、おそらく離脱症状が緩和されたということに過ぎない。これはうれしいことだ。

がしかし、これからが意外と怖いことになるのかもしれないという予感がする。
~
　もしそこにたばこが一本あったら、何の批判も無く手にしてしまうだろう日常の自分がいるからだ。戦う姿勢が薄らいでいく．．．。

ただ、戦闘モードを維持することが良いのかどうかは、今のところ分からない。

2012/08/20（禁煙５日目）

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　変化なし。~
やはり、タバコ吸いたいよ欲求は相変わらず厳しい。
　ただ、少しずつその間隔が大きくなってきているような．．．気がする。

2012/08/21（６日目）

変化なし。~

2012/08/22(7日目)

とうとうもうひとつの山場１週間がやってきました。
とはいえ、特段変わったことはおきていません。

否！否！否！
体に劇的ともいえる変化が現れました！

　私は、長年顔の肌が荒れていて、時にはかゆみを伴うほどの荒れ方だったのですが、これが全くなくなっていました！
まさに劇的変化です！
スマホのアプリ「禁煙なう}によれば、この時点で改善した肌年齢は２．２歳とのこと。~
思わずうなずき、納得してしまいました．．．。

　ともかく、禁煙の効果がこれほどビジュアルに確認できたのだから、私の場合おそらく２度と喫煙生活に戻ることは無いだろうと、今は強く思います。~

2012/08/29(14日目)

　そして、２週間目がやってきました。

　吸いたい欲求は、相変わらず一日数回は波状的にやってきます。

　でも、その欲望ですが、少し丸みを帯びてきたというか大人になったというか、隣のおっさん、おばちゃん風になってきたというか．．．？？？。~

意味が分からない？

　ですよね。

　たとえばこんな感じです。

「タバコを吸え!吸わないと後悔することになるぞ！」と大上段から指示してきたやつが、「ちょっと休んで、タバコ吸っていかない？コーヒーでいいかな。それともお茶？」と言い換えてきた感じかな。~

しかし、この言い方をされるほうが厄介かもしれない。

「ニコチン大魔王」はかなりしたたかなようですね。
　　　　　　＜続＞く