マルベリー家のミミズとエコガーデン

　今日は、なぜか朝早く起きたので日の出前に出発することができた。
　雲は途切れがちだが、強い風がふいている。そして時折雨が吹き飛んでくる。

　完全武装で行こう！薄めのダウンジャケットをインナーに、裏がフランネルのコットンシャツジャケットを羽織る。これなら多少の雨なら大丈夫。

　首にはネックウォーマー、手には昨日紹介したNWグロ－ブ。もちろん雨具とタオルももっていく。ついでにカメラもね。したがってそれらを入れたリックを背に…。

　かなり恥ずかしい格好になってしまいましたが、かまわず出発！



　今日は、広瀬川、阿武隈川の堤防の散歩コースを取る。

まず北に向かって街中の大通りを歩く。本町、中町を通り梁川美術館で西に折れる。広瀬川堤防の上を阿武隈川合流地点まで足を速める。

　風がポールを流すのでリズムが取りにくい。飛んでくるような雨がつめたい。

　下の写真は広瀬川。この少し先が阿武隈川との合流地点になるが、間もなく阿武隈川の堤防に差し掛かり、左（南）に折れる。



　下の写真は阿武隈川だが、この写真のずうっと先に徳江大橋がある。そこまでいって帰路に着くと一万歩は優に超えるが時間がかかりすぎるし、今日の場合は雨が心配なので、その手前の工業団地のところで戻ることにした。



　ちょっと遠くて分かりにくいが、白鳥もやって来ている。冬ですね。



工業団地を通り越して、伝樋川沿いにいざ我が家のある広瀬町へ！
あれ？いつの間にかこんな広い道路ができている。
伝樋川は何度も通っているが、対岸の狭い道路しか通ったことがないので分からなかった。



　さて、到着でぴったり一万歩。約７キロといったところか。
われながら感心するのは、感覚的に一万歩をほぼ正確に測定できることだ。（自慢です。）

　もちろん、今日もトレッキングシューズで、かつジョギングもお休み。

　　　　※メレル　カメレオンシューズ


　秘かにもくろんでいる私なりの「理想のノルディックウォーキング&ジョギング スタイル」の完成までは、まだまだ時間がかかりそうだ。

　間もなく６０歳になる人間の筋力増強はかなり時間がかかる。時間がかかるのはどう仕様もないが、必ず筋力は強くなれると信じてがんばるしかない。

　ま、のんびりやっていきましょ。来年の禁煙１周年記念日平成２５年８月１６日までは完成させるくらいの予定でね。

　　　　　　　　　　　 （つづく）