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カテゴリ: |_バラ
昨日届いたミニバラですが、今日咲いている花も蕾も全部摘んでしまいました。
そのまま捨ててしまうのも勿体ないので、小さな陽気に水を張って切り取ったものを放り込んでみました。 写真奥の濃い色のバラは、お客様からいただいたブリザードフラワー。 今日は寒かった。 今朝も日の出前に散歩に出かけたが、路面は凍てつき、かなり危険な状態だった。 久しぶりにノルディックポールを手に持ってのジョグ&ウォークをする。 ノルディックウォーキング10分、そして、なんと!!ノルディック・スロージョギング60分。 それにしても、スロージョギングを始めて間もなく1ヶ月になろうとしているが、100メートルさえ走れなかった私が、連続して60分走り続けることができるようになったのだから、驚きだ。まさに奇跡のようだ。 ただし、時速は4.5キロの超低速ジョギングですけどね。 久しぶりのノルディックポールの感触だったが、以前よりリズムよくウォーキングもジョギングもできるようになっているのには驚いた。 なんでもそうだが、すこし休んだほうが進歩のためには良いのだと思う。 そして、禁煙は、132日継続中。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2013/01/03 03:33:13 PM
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