マルベリー家のミミズとエコガーデン

　雪道はやっぱりノルディックウォーキングが快適だ。

　そして前足は裸足でね。　　　．．．．．．え？意味不明ですが．．．。

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　今日は、この幹線農道は完璧に乾いていた。

　ここだけを往復するのなら靴のアイゼンも要らない。かえって邪魔になる。
トレーニングシューズだけで良い。

　しかし、ここまでくるまでに危険な箇所がいっぱいあるので、ここしばらくはアイゼンは使う予定だ。

　今日もやっぱりスパイクをつけたシューズをはいた。

　そして、手には、やはりスパイク付のシューズをはいたノルディックポールを持っている。

　昨日のウォーキングの時、ポールを持ってこなかったことを後悔したので持ってきた。

　本格的な、文字通り雪の上でのウォーキング。ノルディックウォークだ。



　前足、後足ともに、乾いたアスファルトではスパイク音がうるさい。

　だから、積雪の多い、あるいは凍結している路面を、あえて探しながらのウォーキングになる。

　いつものジョギングコースをいつもどおりにんNWで歩いてみると、普通に歩くよりかなり快適なことが分かる。

　しかし、前足がすべる、流れる。

　前足のスパイクが効かない。



　前足のスパイクシューズを脱いだ。

　やっぱり雪道とアイスバーンのときは、前足に靴は必要ないようだ。

　本来の前足（ポール）の足元は一本の太い針だ。これがやっぱりよい。

　推進力を得るために突き刺す。だから重心より後方を突く感じ。



　やっぱりノルディックウォーキングは快適だ。

　道無き道はそれなりに全身に負荷がかかって心地よい。

　踏み固められて平坦な雪道はスピードがのって、肩甲骨と骨盤がよく回る。

　調子に乗って雪道を探して、もう少し距離を伸ばそうかと思ってしまうのは、スロージョギングと同じだ。
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何のために生きるの？

　６０歳近くになってこんなことを自分に問いかけている。

　年をとって厭世的になった？
いいえ、逆です。

　自分の脳が、前向きに活動し始まったのです。

　　　　　　　　　　　　　　　（続く）