KYOKO☆のひとりごと

昨日はかなり食欲を抑えつつ、ローカロリーメニューで乗り切ったが功を奏して、
今朝の体重は４９．２ｋｇ

いや～～～～こうすぐに効果があらわれると、俄然やる気が単純なんで、そういうところ！


しかも、昨日一枚のはがきが郵便受けに

今回のダイエットでとてもお世話になった耳つぼサロンのご夫婦からでした

三重県から軽井沢に引っ越されて、そちらでまた耳つぼサロンを開業されているようで、その後の近況なんかが書かれてた

で、私のその後も気にしてくださってるようで、リバウンド気味だった昨日までの不摂生にちょっぴり喝も入った感じ

今朝また４９ｋｇ台に戻れたので、心置きなくお返事できるわ

当然、今日からはまたしっかり引き締めて行こうと、決意も新たになったし！！





冷えからくるのか便秘気味になりやすいこの季節の救世主！？

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