Sun&Moon

あらゆる問題解決のために必要なのは、
リラックス。力を抜くこと。緩めること。

でも、人は無意識のうちに身構えてしまっている。

我慢を重ねて、骨の髄まで押し込めてしまった、
疲れ、悲しみ、怒り…

それらを解消するためには、
まず、心を緩め、それらを十分感じることによって、
外にはき出してやらなければならないのだが…

今まで「感じない」ことによってそれらを押さえ込んできてしまった者にとって、
「感じる」ことは、とても恐ろしいことだ。
それらが一気に漏れだしたら、自分は死んでしまうのではないか、
という恐怖に駆られる。

けれども、もう押さえ込むことはできない限界まで来てしまった。

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さあ、次のように考えましょう。

あなたは極限までおしっこを我慢してしまいました。
もう我慢の限界です。

さすがにトイレに行く気になりました。
けれども、こういう場合は、出し始めがとてもつらいのです。

出そう、としてもなかなか出てこないし、
痛くてたまりません！

でも、そこでやめることができますか？
できないでしょう？
これ以上我慢したら、とんでもないことになるのは明らかです。
だから、どんなに死にそうに痛くても、
ここで出してしまわなくてはなりません。

少し出始めたら、ずっと楽になりますよ。
そして、その後は、信じられないほどの開放感です！

だから、今が正念場ですよ。