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子育てコーチング*子どもを伸ばすママになれる小ワザ集!             

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東 ちひろ

東 ちひろ

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子どもが伸びる!魔法のコーチング


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東ちひろ 著





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「ハッピーママの子育てコーチング ~ママが幸せになる子育て術~」が
『できる子は10歳までに作られる』vol.2(アスコム)
に掲載されました!
http://www.ascom10.com/

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強い子伸びる子に育てる法則


厳しく育てないとダメなの?


「甘えさせ」と「甘やかし」


自信のある子にする方法


魔法の言葉


子育てのコツは?


ガミガミ言ってしまう 1


ガミガミ言ってしまう 2


ガミガミ言ってしまう 3


子どものみかたになる


自己肯定感


自己肯定感の育て方


話の聴き方


指示・命令をやめる


ラチがあかない人へ


お母さんの意見の言い方


子どものやる気を育てる


子どもの長所を認める


勉強脳になるために


運のよい子に育てる法則


言葉にはエネルギーがある


プラス言葉のチカラ


「ありがとうございます」


感謝法


プラスをみつける


やり直しの子育て


おすすめ子育て本1


おすすめ子育て本2


運をよくする本


読みやすい専門書


食べ物から元気になる


おすすめ子育て本 3


リンクについて


【ハッピーママになる法則】


1,ママのココロからハッピーにしよう


イライラのもとをみつめよう


■子育て自体がイライラのもと


■ママ自身がイライラのもと


自分の時間がない


私を認めてほしい


仕事をしたい


■健康面がイライラのもと


■人間関係がイライラのもと


夫にイライラ


ママ友がイヤ


両親へのイライラ


■環境・金銭面にイライラ


インナーチャイルドの叫び


2,子供を伸ばすミラクルコーチング


8対2の法則


うなづき、あいづち


リフレイン(オウム返し)


味方になる


アイメーセージ


「なぜ?」→「何?」


「名前」+「あいさつ」


目に見えた事実を伝える


変化を言葉で伝える


3怒りすぎから脱出する方法


1.2つの叱るとき


2,甘えてきます


3.兄弟ゲンカが止まりません


4.時間を守りません


5.片づけをしません


6,忙しい時に話しかけてきます


7.食事を食べてくれません


8.発達障がいとのつきあい方


9,自分に100点をあげる


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2009.12.28
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カテゴリ:カテゴリ未分類
3ヶ月セッションを終了されたクライアント様からの体験談です。

私がやっている仕事は、形がありません。

自信をもって、ご提供をしていますが
それでもクライアント様から、喜びの感想をいただくと
テンションが高くなります!!!

以下は、最近いただいた感想メールです。



■東コーチへ

3カ月にわたりセッションを受けさせていただき本当にありがとうございました。

3歳の息子の行動、そしてそれに対する自分の対応のひどさに言いようのないストレスと不安を覚えて、まず無料セッションを受けてみようと思った後も、
すぐに申し込みをせずにもんもんとした日々を過ごしていました。


コーチングを知るきっかけとなった『今日から怒らないママになれる本!』を何回か読み返したり、先生のHPを見てようやく決心をしました。


3カ月で、この状態から何か少しでも変われるのであれば、決して高い投資ではないと正直思いました。


東先生にお願いしようと思った決め手は、やはり教員をしていらした経歴です。


後に、先生の経験を交えたお話しをうかがうことができ、本当によかったなぁと
思いました。


セッションを始めた1~2回は、正直言って「あれっ、こんなもんなの?」と何か物足りなく感じました。


それはおそらく、「その状況にはこうしたほうがいいですよ。」という対処法的なアドバイスをいただけると思っていたからでしょう。


でも、先生から「ではどうしたらいいと思いますか?」
「最終的にどうなっていたいですか?」
というような考えなくては、すぐに返事をできないような問いを投げかけられ、
それについて頭を使って考えていくことを繰り返していくうちに、セッション後、とてもすがすがしい気持ちというのか、よし次こうなったらこんな接し方をしてみようという気持ちが持てるようになってきました。


もちろん、いつも理想の接し方ができるはずもなく、「あーまたやちゃったなぁ。」の反省はありますが、明らかに回数は減りました。


また、子どもの話の聴き方も参考になりました。今までは、話の内容にあれやこれやと返答しなくてはと考えていましたが、聞いてほしいという気持ちを大切に相槌を打つことを心がけました。このことは、何も子どもに限ったことではなく夫との会話やほかの人との接し方で大いに役立てていきたいです。


ふと気付いたら、セッションの内容が子どものことから、私の仕事復帰のことへと変わっていきました。(結局は一年育休延長に落ち着きましたが。)

これは、子どものことでいっぱいだった私の中が、落ち着いてきた証でもありますね。


3カ月にわたるセッションを終えた後も、時々先生のHPを見て、復習ではありませんが先生とお話したことを思い出したり、新たな発見をして、
「ほぉー、これも実践してみたいな。」と思ったりしています。


今後も、何かあったら「相談できる場がある」という支えが、私の心を軽くしてくれています。本当にお世話になりありがとうございました。

 

 


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Last updated  2009.12.28 19:33:50
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