4：41起床

ミニノートに
やるべき事を列挙
順番にこなしていく。

これを行うようになってからは
バタバタはしなくなりましたが
やはり日間を気にすることには
変わりないのですそのため
バタバタはしませんがセカセカ
ヒリヒリするようになって
結局、書いたことを時間内に
やらないとと言うのが
プレッシャー！になってしまった。

やることが分かっているだけに
結構、別の意味で年寄りには
キツくなっています。

まあそんな事でも時間のケジメさえ
つけていれば切り返しが可能！

そのための朝のお散歩です！
しっかり衣替えもしている！