日々の日常
日々の日常もうこれは変化を求めたら調子を崩してしまうものなのだと思いました。起きたら白湯を飲む朝の散歩に始まって腹筋ストレッチ体をほぐす事そして毎朝の日課ネットの書き込みそしてからの本業の仕事へと。まあ夜は勝手気ままになりがちではありますけれども。基本は体の調子の維持ストレスをためない事それによっての安心感そう維持しているという自分への誇り。(なんちゃって)体の調子頭の調子精神的な調子物事の流れの調子結局、調子を崩さないための努力をしていなければいけないという事です。ここの基本がしっかり出来てこその健康やしっかりと生きているという実感を得られるのではないかとね。調子を戻しさえすればいつでも日々の日常に戻ってこれるわけです。