はじまりの日

いつものル・クルーゼ鍋で炊きました 

そばの実を入れたごはん

昼間暑くて、朝晩急に涼しくなったせいか 

今日は朝から、なんとなく頭が重くてネムイ

畑にも行きたいし、庭にも出たい

こんな時は決まって、ごはん！

鍋いっぱい炊いたのに、もう残りわずか

１日かけて２合食べて、足りないぐらい

この鍋は、すっかりごはん炊き専用

ちょっと体が疲れると、ごはんが食べたくなります

モリモリ食べて元気になって

食べる機会を逃すと、さらに具合が悪くなって１日ぐったり

胃酸の出過ぎ！？

今日のような日はいつも

食べても食べてもお腹が空いて

とにかく、ごはん

頭痛も肩こりも治るイキオイ 

そばの実を入れたのは、昨日そば茶を飲んだから

『茶がらは、捨てずにお米と一緒に炊くと、甘くかぐわしいご飯となり栄養も無駄なく吸収できます』

丁寧な注意書きどおり実行中

普通のごはんと変わらず食べてるけど、確かに甘くなるかも

朝食べて、午前中だるかったけど

お昼もモリモリ食べて、午後には外にいました

ひと噛みごとに元気になるのがわかります

なんでしょうねぇ

ごはんはおいしいから、よしとしておきましょう

ちなみに、普段からごはんはよく食べます

お腹が空くと、まずごはん

ごはんがないと、つい冷蔵庫や棚をあさってお菓子をペロリ

食べてもそう太らないのは、ごはんのおかげ

ごはんでダイエット？あまり聞いたことないけど

ごはんで健康！