冷えには“ショウガ”！

2010.12.19

テーマ：肩凝り・頭痛・腰痛・背中痛？・神経痛（＞_＜)(1496)

カテゴリ：ぶつぶつ

今年は色々冷え対策をやっていますが、
先日珍しく

雑誌を買いました。

【送料無料】日経 Health (ヘルス) 2011年 01月号［雑誌］

今月号のタイトルは「冷え取りバイブル」。
これだっ！と思った瞬間に買っていました

冷えに効果的な温めグッズとか、ストレッチ、
あと、冷えのメカニズムの解説・・・などなど。
興味のある内容だったので、一気に読んでしまいました。

その中でも特に興味を持ったのが、温めドリンク。
やはりショウガが効果的とのこと。

料理のショウガとかはいいけど、もともとショウガは苦手

でも、今日は紅茶にチューブのショウガを入れて、気合で飲み干しました。
やっぱり、即効温まって、ぽかぽかしてきました。
また、ショウガの温め効果は持続性もあるとのことで、
飲んだ後、今でも体はぽかぽかです。

これを習慣にしたら、きっといいこと間違いなし、ですね。

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最終更新日 2010.12.19 17:11:54
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