魔法の言葉で、今日も幸せになろうね☆

Yちゃんが、ユーコ.スミダ.ジャクソン
さんのアウェ－クニングのクラスの申し込みをしてくれて、
昨日、一緒に行きました。

何をやるのか分からないまま、着いて行ったのですが、
レッスンに来ている方を見たら、明らかに
私より年下の子ばかり。

大丈夫かな？と思ったけれど、激しい動きのものではなく、
2時間楽しませていただきました。

ただ、最近の運動不足のせいか、モモの筋肉が
ぷるぷるしたり、とんでもない格好したまま
股関節がつるんじゃないか、と何度か思いましたが、
無事でした。

なんだか、とっても好きな先生で、
初めてなのに、リラックスしながらできました♪


ところが今日、はっきり言って、疲れています。
今朝早かったせいもあるけれど、運動不足だったみたいですね。

せっかく家でもできる内容だったのに、
あまり覚えていません（涙）


脳みそが、どこかに行っちゃってたみたいですね。
あっ.....今もどっか行っちゃってるかな。

強制的に、何かのレッスンに通わないと、運動不足に
なりがちですね。
早く何か始めなければ。

ちなみにこの先生のレッスンは9月からベルコモンズで
あるみたいですが、金曜日の昼間なので、無理でした。
興味のある方はぜひ。

先生が「自分の今の状態を受け入れてくださいね」
と何度も言っていましたが、これって、身体の事に限らず、
気持ちのいい言葉ですね。