～Anabatica 風に乗って～

最近、家で一日中パソコンに向かうことは努めて辞めようと思っている。

ちょっと前の私だと休日は一日中パソコンに向かって
勉強だの、仕事の準備だのしていたのだが、、

これがとても身体に悪いということが
今頃になって本当に身にしみてきた！

まず血行が悪くなって目、肩、腕、足腰、、、がきつくなる。

そこで今日のパソコン勉強は午前中1時間くらいに留め
午後から図書館へ行った。

いろいろなジャンルの棚をゆっくり見て回り、パラパラ読む。
結局、小川洋子の「ミーナの行進」を借りて帰ってきた。

コーヒー飲みながら本を読む。

夕方フルートの練習。
ダラダラせずにポイント絞って練習。

休日だからたっぷり時間があるのだが、ここでたっぷりやってしまうと
夕食の準備が辛くなり手抜きになってしまう。
だからポイント絞って20～40分で切り上げる。
その代わり毎日少しでも練習する！！

練習切り上げて今度はアイロンがけと洗濯物片付け。
ちょっとテレビみて夕食の準備。

最近この「短時間切り上げて他の事をする」サイクルがとても調子良い。。。

きっと普通の人がいつもしていることなのだろうけど、
私はやっと最近できるようになってきました、、、