新着記事一覧 | ようこそ！ラボ桜井パーティへ

代官山ゴスペルライブ

ヒルサイドプラザでゴスペルの先生のライブがありました。先生の声は深みと暖かさ、強さと優しさ、感動があります。なんとも言えない癒やしの響き。本当に素敵です！ピアノもギターもベースもドラムスも先生の歌声にピッタリあって、より生かされてました。ゲストも一緒に盛り上げて、楽しかったです！バックの照明の演出もさすがにプロ、いい感じでした！とても素敵な時間をありがとう！これからも応援しています。

2011.12.23

ゴスペルライブ

青学のアイビーホールのグローリーチャペルでゴスペルライブ！先生の声は本当に癒される。心に響く感動の声です！ステージの上で６曲、気持ちよく歌えました。ゴスペルって楽しい。でもしばらくお休みです！

2011.12.21

大切なことば

たった一言で人は勇気をもらえる。たった一言で元気になることもある！たった一言で傷ついたり、寂しくなったり。会話やことばは本当に大切なもの！そして難しいもの！

2011.12.20

オペラシティコンサートホール

今年もまた武蔵野音大ウインドアンサンブル演奏会にオペラシティに行きました。有名な指揮者を海外からよんで、あんな素敵なホールで演奏できるなんて、幸せですね～友人の娘さんがコンサートマスターでしたので、ますます聴くにも力が入りました。すごく感動しました。自分の娘のように嬉しかったですね～よく頑張りました。家族、親戚総出で応援して、私も友人を誘って、みんなで感動して帰ってきました。音楽って素晴らしい。まきちゃん、本当におめでとう！そして貴ちゃん、子育て大成功だね！よくがんばったね！

2011.12.19

東京中央地区ラボテーマ活動発表会

みらい座池袋でラボテーマ活動発表会がありました。先輩がフェイスブックで知らせてくださり、無性に見に行きたくなった！テーマ活動、国際交流の報告、ソングバード、ナーサリーライム、懐かしくついつい体が動いてしまいそうだ。事務局のあすかさんも懐かしい存在。いろいろお世話になったからだ。とても素敵な人です。ラボの活動は本当に素晴らしいと再認識した１日でした。

2011.12.18

ケイトグリーナウェイ

１３０年前の版画の原画が東京駅大丸にきていました。だいぶ前に軽井沢絵本美術館でみたことがあり、懐かしさでいっぱい！本当に素敵です。そしてすぐ近くのブリヂストン美術館で野見山暁治さんの勢いある絵画もみてきました。

2011.12.17

築地

あと少しで今年も終わりです。年末買い出しと言えば、築地かアメ横？築地のたまごやきはボリューム満点でとても美味しい。そしておでんの具もスーパーで売っているものとは違う。感動します。やはり日本中の美味しいものは築地に集まるんですね～寒い中食べるアツアツのラーメンもいいですね！

2011.12.16

丸の内イルミネーション

今年の丸の内のイルミネーションは少し控えめ。でも街全体が品よくまとまっている。落ち着いた雰囲気でいい。震災もあり、省エネにも考慮してのことでしょう。オフィス街らしくていい。

2011.12.15

２回目のフィットネス

腹筋コース１５分、マシーン、プール、ジャグジー、お風呂とサウナ。汗がかきやすくなったかな？体を動かすのは気持ちいい！

2011.12.02

ティップネススタート

渋谷のゴールドジムにはプールやジャグジー、お風呂がなかったため、なんとなくもの足りなかった。夜景や設備ロケーション環境、岩盤浴などは最高だったのですが。先月申込み、今日から家の近くのティップネスをスタート。まずスタジオで30分ストレッチ、マシーンをやって、プールで泳いで、ジャグジーで温まり、お風呂とサウナでゆったりと。マッサージも１５分間無料。気持ち良かった！

2011.12.01

六本木ヒルズ

さゆりさんと六本木ヒルズ。６６プラザの真っ赤な花を埋め込んだ三角錐のツリー、けやき坂のイルミネーション、毛利庭園の滝のオブジェ、大屋根プラザではドイツマーケットで盛り上がる。ソーセージやポテト、スープやパンとチーズ、ドイツ料理もたくさん堪能しました。楽しかった！

2011.11.30

頑張れめぐちゃん

いろんな経験をして自分のキャリアを深めてきためぐちゃん。頑張ってきたね。いろんな出会いを大事にして試行錯誤でたくさん活動してますね‥ きれいになって大人になって、いろんな角度から社会を見れるようになったね～若いからまだまだこれからが勝負。外国で英語を学ぶこともいいよね～日本で日本の文化を習得するのもいいですよ。やりたいことがあるなら、そのためにすべきことはたくさんあるよね。夢がいっぱいで楽しみ。若いってことは素晴らしいね。夢に向かって頑張って。先生はずっとめぐちゃんを応援していますから。

2011.11.24

六本木ミッドタウン

クリスマスイルミネーションできれいなミッドタウン。今まではすごい！きれい！だけでみていたけれど、今年はさすがに震災後であんなに電気を使っていいんだろうか？と心配になってしまいます。ビックサンタブーツやサンタツリーなどは置物なのでまだいいが、スターライトガーデンはすごい光の芸術。１２月５日までバージョンでまた変えるみたいです。でもまたみてみたい。暗いニュースが多かったからこそ、明るく華やかなものがみたくて、集まり感動するんだろうな！

2011.11.23

ゴスペル

久しぶりのゴスペルで新しい曲を歌った。カントリーっぽいのに途中からアップテンポでのりがよくなる。歌詞はキリストの誕生。「Go tell it on the mountain」賛美歌の編曲で盛り上がる。歌いたくなる曲です！トップページの左のフリーページ（かなり下の方）に歌詞をアップしました。トップページ（PCサイトでしか見られません。）大きなチャペルで元気に歌えて、本当に気持ちいい！やっぱり歌って素晴らしい！

2011.11.16

楽天ブログ１０周年

このブログを始める前に他でもブログアップしていたので、ブログ暦は１２年以上かもしれない。楽天のブログは携帯からもアップできるのでとても使いやすい。５６％更新率は今はあまりよくないほうかも。以前は９０％くらいでした。最近フェイスブックをチェックする時間が長くなって、こちらを更新しないことも多い！フェイスブックはよく知っている多くの人に強制的に見られるから、あまり頻繁でも悪いような気がするが、ここは進んで見に来てくれた人が見てくれるだけだから、強引でなくていいかもしれない。フェイスブックも急に多くの人がスタートしたが、今後どのように発展していくんだろう・・・たくさんの情報が得られて、友人や知り合いの近況がわかっていいのだが、どうも毎日が忙しくなっているような気もする。上手に付き合って、振り回されないように楽しみたい。昨日ギャラクシータブをＳ２に変更して、シムを入れ替えると両方使えるようにした。これはなかなか賢い使い方かもしれない。早く携帯並みにスマホが使えれば２台持ちにならなくて済むのだが、まだ携帯のメリットも大きい。

2011.11.14

本当の休日

久しぶりにゆっくりした１日。疲れが出たのか、一日中寝ていた。こんなに寝たのはいつ以来だろうと思うくらい。周りで風邪が流行っているので、少し風邪気味だったのか、疲れがたまっていたのだろうか？でもスッキリした。やっぱり休みには休まないといけない！睡眠、食事、運動が健康には大切。夕方には愛犬の散歩でウォーキング。散歩も毎日の楽しみです(笑) 犬は散歩が大好き。便乗して歩けるから、嬉しい！

2011.11.12

一人カラオケ

ちょっと時間があるときに、カロリー消費目的でいく一人カラオケに最近はまってます！３０分１４０円、１時間２５０円で１０曲ほど歌える。今日は最高１２、６までいった。６や７くらいだとやはり腹筋がつかわれてない。すごく気持ちいい時間です(笑)

2011.11.11

ブラタモリ

第３のブラタモリがスタートした！中野に巨大なお犬場があったそうです！歴史をしることは楽しい！タモリと久保田アナの掛け合いも楽しい！こうやってますます東京を知り、好きになっていけそうです!! 毎週楽しみにしています！

2011.11.10

フェイスブック

久しぶりの友人と再会したり、思いがけない情報をもらったり、楽しんでいます！はじめたのは２年前というキャリアだが、登録して１年以上はメールがきたら読むくらいの軽いのり。最近急に利用者が増えた。それで友人登録も徐々に増えたが、まだ完璧に使いこなしているわけではない。本をみたわけでもなく、使って覚えるタイプ。ゲームや写真、ビデオ、グリーティングカード、メモ、日記もある。さらに映画をみることもニュースをみることも、ほかにもいろいろなことができるはずたが、それはまだトライしていない。ゆっくり楽しんでいこう。

2011.11.09

表参道ヒルズ

スワロフスキーを180000使ったクリスタルツリーは光の芸術！入口の光の馬車も夢の世界！キラキラしてきれいなもの、明るいものがいいなあ、と思うのも、日が短くなって、寒くなってきた証拠！歩いて見に行けるなんてラッキーだ。また表参道のイルミネーションがはじまったら、見に行きたいな！

2011.11.08

シティエンジェルス

WOWOWでシティーエンジェルスをみた。男性の天使が地上の女性を好きになって地上に降りて人間になってしまう。天使の存在を信じていなかった女性にはなんで天使が見えたんだろう。図書館に住んでいるとか、日の出、日没前に海岸に集まるとか、いろいろ言い伝えがあるのか？ロマンがあり、会話の大切さを再考させられ、いいお話だが、最後はハッピーエンドでは終わらない。

2011.11.07

日本語からたどる文化

火曜日７時から放送大学を楽しんでいる。

2011.11.06

都電荒川線

中井で用事があったので、終わってから早稲田で待ち合わせして、初めて都電荒川線に乗った！今日は早稲田大学の学園祭だったので、街は若者で溢れていました。荒川線はバスが少し大きくなったくらいの１輌編成。昔の京都の路面電車を思い出しました。 160円で３０分くらいかな？なかなか風情があっていいものです。１日乗車券であちこち行って、都内巡りになりました。地下鉄より、やはり地上がいいですね～

2011.11.06

歩くこと

最近１万歩以上歩いている。調子がいい。

2011.11.05

やっと

右手小指の治療が終わった！少し腫れているのや、多少の痛みはまだしばらくあるそうだが、気にならなくなった！五体満足、健康で働けるのが、あらためてありがたいことだとおもえた。これからさらに鍛えて、毎日１万歩歩いて、食事などにも気をつけて、事故がないように気をつけて、ますます健康にすごしたい。

2011.11.04

庭の手入れ

ピンクとオレンジのきれいな花をつけるハーブが山盛りに咲き乱れてたいへんなことになっていた。毎年咲くが今年はさらに巨大に育ってしまい、道にもはみ出ていた。そろそろ終わりになるので、切ってゴミに出すように片付けをした。愛犬も外で気持ちよい。結局１５袋のゴミとして出すことに。ハーブは強い。

2011.11.03

カラオケ

大きな声を出して感情こめて歌うのは気持ちよい。消費量も１２,６が出た。最近のお気に入りは仁のテーマ曲のいとしき日々よと難しいけどジュピター、津軽海峡冬景色など声の出しやすい曲！健康にもとてもいい。最近１万歩歩いて、こうやって歌うことはすごく健康にいい。

2011.11.02

紅葉

高尾山に登りたい。都電荒川線から景色をみたい。都内の小さな公園の紅葉を眺めたい。そしてあちこちでクリスマスツリーも飾られてきはじめたから、見に行きたいな。今年はどこのイルミネーションがきれいだろう。

2011.11.01

成田空港

外国の友人を見送りに成田空港へ。車で１時間くらいで行ける。後で温泉と愛犬のトリミングに行くので、くりんも一緒にドライブ。紅葉が少し始まったくらい。秋のドライブは気持ちよい。

2011.10.30

秋葉原

外国の友人がお土産を買うからと久しぶりに秋葉原のヨドバシカメラにいく！すごくたくさんの人たち。デジカメ２つと時計５こ、ファイテンのネックレス５こ、ほか化粧品やいろいろなものを山のように買い込む。頼まれたりしたものが多いみたい。夜は両国の巴潟でちゃんこ鍋。家族も合流して楽しい会食。

2011.10.29

コンコンブル

渋谷宮益坂のフレンチ、コンコンブルのランチ。 1000円、1200円で本格的なフレンチがいただける！今日はゴスペルの友人あっこちゃんと。サラダ、カボチャスープ、パン、メインはトマト肉詰め、付け合わせにマッシュポテト、デザートにプディングとコーヒー！楽しいランチタイムでした。

2011.10.28

ブラタモリ

先週からまたブラタモリが再開しました。大好きな番組です。都内の場所の歴史をたどる番組はとても興味深い。実際に自分でも行ってみたい場所もたくさんあります。タモリと久保田アナウンサーの掛け合いも楽しい。

2011.10.27

ホームステイ

今日から外国の友人がホームステイ。楽しみです。

2011.10.26

やっと

指の固定がはずれました。お湯の中でリハビリして、マッサージの軟膏と温湿布で１週間後にまた診察。リハビリは治っていると思っていたので、動かしてみたら動かず、動かすと痛みがはしって驚きました。包帯がとれてすっきりしたはずなのに、不安だけが残りました。どれだけ小指が大切か、重要なものかあらためて実感。頑張ってリハビリして早く元通りきにならないようになりたい。寒くなってくるとまた痛みそうでやだな！

2011.10.22

散歩

夏のように暑い日！久しぶりにゆっくり愛犬の散歩。１時間以上ゆっくり自然を楽しみながら、いろんな人と触れ合いながら散歩。犬がいるおかげでまず会話しない人たちとも話のきっかけ作りになる。有酸素運動として散歩はとてもいいそうです。犬がいるから散歩にも行ける、ありがたいことです。犬に感謝ですね～

2011.10.15

久しぶりのゴスペル

しばらくいろんな用事で休んでいたが、イライラが積もり、歌いたくなった。お腹のそこから大きな声を出して歌って踊ってはとても気持ちよい。また大きなチャペルで歌えるというのは、清らかな気持ちになるし、荘厳な、厳かな気持ちになるものです！

2011.10.12

中央道ドライブ

２５キロ渋滞で５時間のドライブ。秋晴れで気持ちよいドライブ日和。諏訪湖がとてもきれいでした。首都高のドライブも回を重ねてなんとなく全貌？半分くらいは地理やルートがわかってきました。中央道は気持ちよいけど、首都高は狭くてカーブが多くて苦手です。

2011.10.10

秋晴れ

信州の秋は素敵です！まだ紅葉には早いけど、柿やキンモクセイの黄色、ダリアなど花もいろいろ咲いていて、ススキも揺れて、風情があります。あちこちで秋祭りもあり、なんかいい感じ。昨日に引き続き、お月見をしながら温泉に入りました。

2011.10.09

９時に出発して信州へ。

首都高はどこで間違えたのか東京タワーが右手に見え、少し大回りしてしまったみたい。行きは６００円と７００円払ってから八王子でチケットもらって４９００円だが、何故だか不思議なことに帰りは４９００円と７００円で同じルートの金額。いつも不思議です！５時間かかって行きましたが、５時間以内なら楽です。２週間前は６時間かかって、やはり疲れた。渋滞がなければ、きっと４時間くらいで行けるかな？

2011.10.08

信州

明日から３日間信州です。

2011.10.07

暖かい１日

暑いから寒いに一気に駆け抜けた短い秋。本当の中間の季節は短い。秋晴れのいい１日でした。

2011.10.06

スパ＆エステ

至福のひととき疲れた体をゆっくり温泉とサウナでゆるめて、今日はタイ式マッサージ６０分気持ち良かった！

2011.10.02

１０月

９月の残暑が長かったから急に寒くなった感じ。季節の変わり目は体調不良になりやすい！気をつけなくちゃね。

2011.10.01

小指

４日前、小さな骨だけど、指の小指骨折ですごく痛かった。きき腕だからとても不便！包帯をしているから水仕事ができない！いかに大切かを実感！固定して包帯グルグル。早く治らないかな。

2011.09.28

信州へ

朝５時に出発して首都高速道路を横断して、中央道から信州へ久しぶりにドライブ。途中渋滞でのろのろ運転が２時間続いて、休憩と給油も含めて約６時間ほどで目的地に到着。信州の澄みきった空気は気持ちよい。

2011.09.23

嵐のあと

昨日とはうって変わり青空と透き通った空気。道にはたくさんの葉っぱが落ちていて雨風の凄まじさが。渋谷の宮益坂でも大木が３本切られていた。道玄坂では風で木が倒れてタクシーを直撃したらしい！一時宮益坂も通行止めになっていたらしい！電車もほとんどが止まってしまって、帰宅困難者が駅にあふれかえっていた。今年は災害続きだ。

2011.09.22