PATH OF OUR LIVES

6月はお肌にとっては最悪な月でした。
紫外線が強いのはさることながら、
化粧を落とさないで寝てしまう日が連続したり、
パック、美容器なんかも皆無な月でございました（^^;）

そこで、誕生日までの2ヶ月は懺悔も含めて、
徹底的に美肌を心がける月にしました！

何があっても、化粧は落とす。
週2回美容器でケア
美肌中心のサプリメント
そして、十分な睡眠。

そういえば、素人に比べて、美のプロであるモデルさんなんかが
一番気をつけることは睡眠だと記事にのっていました。
普通の人は化粧品など、外からのケアでどうにかしようという傾向にあるけれど、
プロは中からのケアが常識だそうです。

私にとっては実はこれが一番難しいのだけれどね。
最低6時間かな～。

TOTOもびっくり！陶器のようなぴかぴかお肌を目指すわ！