PATH OF OUR LIVES

最近、妙に私の中で「お尻」ブームである。

先日、「お尻」でその人の大体のことが分かる
なんて言う、お尻博士と話をして以来、気になってしょうがないのです。
自分を含めてそうだけれど、結構、お尻って見ているし、見られている。

で、今月一つ年をとるわけだし、
次の一年は、ヒップアップを心掛けた一年にしようと決めて、
まず手始めに、電車では極力立ち、
立っている間は、お尻に力を入れ続けることを決定＆実行！！

本日、ビューティフルウォーキングのワークに参加しましたが、（詳しくはまた）
美しく歩くための基本姿勢の中で、
やっぱり、お尻は締める！！
しかも、コインをはさんでも落ちないくらい！！
これは結構きつい・・
歩いても落としてはいけないなんて・・

今日は早速筋肉痛でございます・・
いやはや私のおヒップはどうなることやら・・（^^;