PATH OF OUR LIVES

健康には「お水を飲むこと」が
非常に大切です

お茶やコーヒーではなく「オ・ミ・ズ」
しかも冷たいのではなく常温

私は大体、夕方までに1.5リットルは飲みます
というのも、500ｍｌのペットボトル3本はあくからわかるのだｗｗ

コーヒー、紅茶はそのほかで1杯くらい
でも、これが危険！
お茶系は利尿作用があるから
1杯につき、同量の水を飲まないと
体が脱水状態になってしまいます
それでさらに水をチェイサーのように飲むわけですが・・

コーヒーお茶を飲むと
堰を切ったようにトイレが近くなる！！！
移動ごとに立ち寄らないと、
もう大変！
我慢できなくて泣きそうな子供のようになってしまうｗｗｗ

そう、何が忙しいって・・これなんです。