La　Feuille～ラ・フィーユ～

今日から9月、ついこの間まで暑い暑いと嘆いていたのに、すっかり秋の気配が感じられますね…

夏バテは、これからの季節に訪れます。

ダルオモを感じたら夏の疲れかもしれません。

そんなときは、足の裏をゴルフボールで、コロコロしちゃいましょ。
足の裏全体の反射区が刺激され浮腫み、冷え、疲れなど改善されます。

椅子に座って滑らないように足元にはマットをひき、片足2分程度で。
あまり強く押すと足を痛める原因になるのでイタ気持ちいい程度に。

ちょっと病みつきになるかも（笑）

足元に十分注意して、試してみてくださいね！