apineのブログ

こんばんは。

毎月第4曜日午前中は
ＺOOM会議システムでグリーフ女子会をしています
ブログ友達のさえママさんと天使ママ友達です


突然の悲しい子供との別れ
1本の電話で知らされた事故

その時の衝撃とショック
私は、半年間位の記憶が飛んでないです

どう生きて
どう暮らして
どう仕事をして
今にして思うと本当に抜け殻で生きていました

買い物に行けば好物を見つけ
涙が溢れ途中で投げ出して帰る
運転中にも集中している時はいいのですが

ぼ～としていると、不意打ちに涙が出て
道の脇に車を止めたこともあります


数年後に周りの人から
「どう声をかけたら良いのか苦しかった」と言われて
自分だけが辛かったのではなくて
皆も気を使ってくれていたんだな～
そう思いました

人によっては余りにも理不尽な言葉で
傷つく話も伺いました

黙って横に座ってくれるだけで良い
そんな時間も人によっては必要なんですよね

大切な人を失い
忘れることは出来ないけれど
ほんのひと時、音楽・映画・旅行等
一緒に行ってくれる人がいる有難さ


全ての人に共通して言えることは
グリーフケアは参考にはなっても
皆さん違うので
早く自分流を見つけれる事かな

人と比べず、昨日の自分と今日の自分
生きているだけで
もう十分と自分を褒めて欲しい

毎日進まなくても
立ち止まり
一休みしながら進めばいい

後悔の思いも
それだけ深く考えているからなんですよね
あの時こうだったら・・・タラ

私もそんな思いに苦しめられました
でも、必死に考えて苦しんで出した結論は

「それで良いの」

「それでいいのだ」

「これでいいのよ」

「今からでも遅くないよ」

「今できることをやっていこう」

「出来ない日があってもいいからね」







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