|
|
|
2023.12.07
テーマ：介護・看護・喪失(5324)
カテゴリ：日々の事
日曜日は京都へ行き
火曜日は特定検診と肺がん検診を受けてきました 昨年も言われましたが 背骨が右に方向いているようです 姿勢に気をつけましょう との指摘 診断図や肺には問題はないようです 血液検査や尿の検査等 大腸がん検査は便潜血検査ですので自宅でいたします ２年間毎朝６時に起きて ６時２５分から始まるテレビ体操を１０分 今年は７月からジム通い 週３日、１日はフラのレッスン ジム通いの筋トレは慣れるまできつかったですが 今は体がすっきりしてきたので楽しいものです しんどいほどやりすぎると長続きがしないからです 健康診断と一緒にインフルエンザの予防接種も致しました インフルが３１００円 がん検診と特定検診は市からの補助があり２３００円です 医療費の抑制に向けて病気は早期発見が一番 これからますます医療費は高騰するはずです 無理のない運動は一番大切ですよね 京都で並んで食べた 伊勢丹にある都路里のパフェ  帰りの列車から琵琶湖にかかる虹  土曜日はグリーフケアの活動です 来年に向けていろいろ模索中です 応援お願い致します にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
|
